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화를 다스리는법 (1)
화가 건강에 미치는 영향과 화를 다스리는 법

성, 분노, 짜증으로 인하여 한국에서 특히 많이 나타나는 '화병(火病)'이 있다. 때문에 미국정신의학회에서도 한국식 표기인 화병(Hwa-Byung)을 공식 표기로 사용했다고 한다. 우리 생활에서 불쑥 티어나오는 화. 화가 우리몸 건강에 미치는 영향과 신체변화를 알아보자. 화와 짜증 때문에 생기는 질환은 다음과 같다. 부정맥 화를 내면 육체적, 정신적 스트레스가 증가하고 심장 발작이나 심장 근육 관련 질병을 촉발할 수 있다. 간 손상 쓸개 손상도 마찬가지다. 화를 내면 평소보다 많은 담즙이 생성된다. 담즙은 방광으로 배출되는데 화를 내면 방광이 평소보다 더 스트레스를 받는다. 근육통 상사, 애인, 아이 문제, 너무 긴 통근 시간 등으로 화를 내면 아드레날린이라는 호르몬이 분비된다. 아드레날린은 근육통과 경..

☆ 오늘의 카드 2021. 3. 25. 17:55
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